吸氧有哪些好处呢

吸氧有哪些好处呢

吸氧有哪些好处呢，吸氧是临床常用的治疗缺氧的方法，人类生存离不开氧气，现在吸氧的保健功能已经被越来越多科学研究锁门证明。下面我们一起去看看吸氧有哪些好处呢。

　　吸氧有哪些好处呢1

吸氧让您的身体更健康：吸氧可以使组织活性提高，系统功能增强，可以有效改善亚健康状态，增强体质及抗病能力。

吸氧可以延长寿命：人类随年龄的增长，机体也在逐渐衰老和退化，各器官的供血和供氧都会出现不同程度的不足，而且衰老与氧不足有着密切的关系。

低氧加速衰老，氧的摄取和利用随着衰老而受到一定影响。低氧血症是老年智力、体力及抵抗力下降的一个主要因素。保健吸氧是抗衰老的有效措施之一。

吸氧可以美容养颜：吸氧能使细胞活性增强，降低皮肤松弛度，增加其韧性和弹性，保持健康光泽，达到青春驻颜之功效。 吸氧可以促进脑部有氧代谢，提神醒脑，增强记忆力，提高学习和工作效率。

对缓解和改善高考学生由于长期紧张复习带来的用脑过度 、心理压力过大等考试焦虑症状有积极作用。可以有效缓解成年人因长时间脑力劳动、紧张劳作，用脑过度带来的头晕、头痛、失眠、记忆力减退等脑疲乏症状，提高工作效率。

孕期吸氧可以让宝宝更健康聪明：胎儿是依靠母体通过脐带供给充足的氧，胎儿宫内缺氧造成胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿宫内窘迫、畸形、弱智等。

吸氧可以纠正胎儿宫内缺氧，促进胎儿发育，改善胎盘功能及保胎，对高危妊娠可降低危险系数，减少早产、死产、弱智或残疾，使出生的宝宝更加健康聪明。

吸氧对心脑血管疾病、呼吸系统疾病、常见老年疾病（如震颤、糖尿病、老年性痴呆）有辅助性治疗的作用，可以缓解症状，稳定病情。

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哪些孕妇需要吸氧

吸氧虽好，并不是所有的孕妇都要吸氧的'，除非有下列特殊情况：

1、有贫血状况的，肺功能不佳、心脏有疾病等孕妇，医院是建议吸氧的。

2、对于体质弱、贫血等情况的准妈妈，若确认孕妇吸氧能更好地保障胎儿健康，定时定量来吸氧则有益无害。

3、胎儿在宫内出现发育迟缓或胎盘功能发育不良，胎心失常等情况，可以吸氧改善。

孕妇吸氧注意事项

1、注意吸氧时间

孕妈妈们吸氧不能没有规律，想吸多少就吸多少，也不能吸一天停两天。正确的态度是遵循一定的规律，科学吸氧，一次不要吸时间太长，10～20分钟为好，不要超过30分钟，连续吸一周后，中间间隔一至二周再吸，也可根据医生指导而定。

2、注意不要高浓度吸氧

孕妇吸氧注意浓度不要过大，吸氧流量必须控制在1升/分钟以下。这是因为，如果孕妈妈连续长时间高浓度吸氧，体内血氧含量浓度过高，会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题。

3、注意不可长期吸氧

孕妇吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧治疗了。因为长期吸氧可能会导致孕妇体内的血氧含量的浓度过高，从而会导致孕妇体内环境紊乱。

孕妇吸氧要吸几天

可吸氧一周左右。 孕妇吸氧不能吸一天停两天，要遵循一定的规律，一般连续吸一周后，中间间隔一至二周再吸，时间不要过长，以免带来副作用，也可根据医生指导而定。 另外，吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧治疗了，否则，也对健康不利。

孕妇吸氧需要吸多长时间

每次20-30分钟，每天吸氧1～2次。 孕妈妈们吸氧不能没有规律，想吸多少就吸多少，要科学吸氧，一次不要吸时间太长，20-30分钟左右较好，不要超过30分钟，每天吸氧1-2次，也可以遵循医嘱。切勿连续长时间高浓度吸氧，会有导致胎儿视网膜脱落的危险。